牙膏(gāo)是每个人(rén)每(měi)天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还(hái)可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜1ma等于多少a，1ua等于多少a放进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(k1ma等于多少a，1ua等于多少aè)，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们1ma等于多少a，1ua等于多少a还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作(zuò)用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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