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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可(kě)以直接吃(chī)的(de)。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具体(tǐ)内(nèi)容(róng)如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等酸(suān)性(xìng)成分(fēn)，可以加快胃(wèi)液的分泌，从而促(cù)进(jìn)机体(tǐ)消(xiāo)化功能，可用于治疗消化不良、食欲(yù)不振(zhèn)等症状。

　　还含有糖类、维生素(sù)C、维生素(sù)B族、胡(hú)萝(luó)卜素等(děng)营养(yǎng)成分，有利(lì)于(yú)促进机体排尿，酒后食用杨桃有利(lì)于促进体内酒精随尿液排(pái)出，从而加速解酒(jiǔ)。

　　杨桃具有增强体质、促进消化、开胃消食、生津止(zhǐ)渴等作用，还(hái)具有治疗口腔溃疡、咽炎、牙(yá)痛(tòng)等(děng)功效。

　　杨(yáng)桃通常可(kě)以清洗(xǐ)后直接(jiē)食用，不需要剥皮，但是(shì)五个棱角(jiǎo)边上的果皮较硬，且口感发涩，可削(xuē)去棱角的硬皮后食用。杨桃中含有的维(wéi)生素(sù)和纤维(wéi)素，可(kě)清燥润肠、促进肠胃蠕(rú)动，具有润肠(cháng)通(tōng)便的功效(xiào)。

　　杨桃不宜过多食用(yòng)，以(yǐ)免(miǎn)引起肠胃(wèi)不适(shì)，出1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少现腹痛、腹泻的症(zhèng)状。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买(mǎi)杨桃的时(shí)候最好挑选(xuǎn)那些(xiē)果皮绿中带一点黄，这样(yàng)的果(guǒ)实不软(ruǎn)不硬，吃起来口感刚好。

　　如(rú)果果皮颜色带一点暗红色代(dài)表果实已经熟透了，吃起来太软影响口(kǒu)感(gǎn)。

　　果实较青的话证明(míng)果实还未熟(shú)，吃(chī)起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清(qīng)楚(chǔ)杨桃怎么挑选才(cái)甜，其实(shí)在购买杨桃(táo)的时候(hòu)尽(jǐn)量选择(zé)那些有五个棱角的(de)，如果(guǒ)发(fā)现棱角(jiǎo)有破损(sǔn)就(jiù)不要购买(mǎi)了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选时(shí)候也不要(yào)选择那些长得奇(qí)形(xíng)怪状的(de)，这些果(guǒ)实的养分分(fēn)布不均(jūn)匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选杨桃要注(zhù)意果皮是否有(yǒu)破损，尽量选择那些完整的，没(méi)有裂口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一定的(de)光泽，这是因为杨桃(táo)充分吸收光照会(huì)使养分溢出(chū)，在果实表(biǎo)面形成一层(céng)蜡质，带有(yǒu)一定的光泽。

　　4、看(kàn)棱(léng)边。

　　杨桃(táo)棱边也是一种挑选方法，在购(gòu)买时(shí)要看(kàn)棱边是否有磕碰(pèng)，选择那(nà)些(xiē)完整的(de)棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边颜色为青绿色，并(bìng)且(qiě)较为饱满，还有一(yī)定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可(kě)以用手捏一捏杨桃(táo)，如果感(gǎn)觉杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如果(guǒ)摸起(qǐ)来局部(bù)较软(ruǎn)，甚至整体偏软的(de)话就(jiù)不要选(xuǎn)择了，这(zhè)样的杨桃(táo)口感较差(chà)，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手里面(miàn)感觉一下分量，如果较重(zhòng)的话证明水分较多(duō)，吃起(qǐ)来(lái)口(kǒu)感较(jiào)好。

　　如(rú)果重量较轻(qīng)证(zhèng)明果肉较干，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑选的时候也(yě)不应只追求大的杨(yáng)桃(táo)，太大的话(huà)口(kǒu)感(gǎn)也会变差(chà)，尽(jǐn)量选择正(zhèng)常大小(xiǎo)的。

杨桃怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)，六(liù)种方法教你挑选

　　杨(yáng)桃的营(yíng)养的丰富(fù)，吃起来美味可口，但(dàn)是杨桃怎么(me)挑选才(cái)甜呢?杨(yáng)桃(táo)挑选有六(liù)种方法，好吃的杨桃外表颜色绿中带(dài)一点黄(huáng)；杨桃的(de)形状有五个棱角(jiǎo)，挑(tiāo)选的时候不要选择那(nà)些奇形(xíng)怪状(zhuàng)的；果皮要保持(chí)完整，没有破(pò)损；五个棱边没(méi)有磕(kē)碰，颜(yán)色(sè)为青(qīng)绿(lǜ)色；杨桃(táo)用手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较重(zhòng)的最好，但不要选择(zé)那(nà)些太重(zhòng)的。