一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多少步，成(chéng)人一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(西安市城六区是哪几个lǐ)路需(xū)要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常(cháng)成年人(rén)的(de)步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本(běn)质上(shàng)都是(shì)属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常(cháng)生活中人们(men)早已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所以这就是(shì)现在依(yī)旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特(tè)别委(wěi)员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一(yī)直延续(xù)下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前就(jiù)有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心(xīn)中传播(bō)开(kāi)来，现在基本上人们(men)都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来(lái)，一(yī)里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是(shì)根据这个计量单位来计算的，而(ér)一(yī)里(lǐ)地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其(qí)他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大(dà)的(de)步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比(bǐ)较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且(qiě)走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量西安市城六区是哪几个力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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