张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对(duì)比(bǐ)照，确(què)实是瘦了(le)一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最(zuì)重的(de)时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然(rán)从(cóng)照(zhào)片中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并(bìng)没有现在(zài)的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于(yú)非(fēi)常小的(de)那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖(pàng)了(le)之(zhī)后(hòu)会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照(zhào)现在的审美(měi)标准，漂亮的女生凝神静气的意思 凝神静气是成语吗基本上(shàng)体(tǐ)重都是不(bù)过百的(de)，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天(tiān)爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥(féi)经历(lì)，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材(cái)，少吃多动是(shì)最(zuì)好的(de)方(fāng)式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在要求的(de)体重标准确实是(shì)严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系(xì)的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这(zhè)个标(biāo)准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖为美，到(dào)时候(hòu)就不需要(yào)努力的减肥了(le)。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是现(xiàn)在(zài)的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同(tóng)时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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