黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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