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  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

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  4′40〞:3.0分;

  4′冲是什么意思网络用语,冲是什么意思污45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需要(yào)磨(mó)合(hé)的情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没有(yǒu)什么(me)问题。

  衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中(zhōng)间(jiān)就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会(huì)增(zēng)加身体的负担(dān)。

  跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体,自(zì)己(jǐ)的思想,那么(me)呼吸会很容(róng)易。

  很紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步的时(shí)候可以将(jiāng)身(shēn)边的某一(yī)建筑物(wù)或者(zhě)某一物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意(yì)味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格(gé)?

  根据(jù)国家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级请参看国(guó)家学(xué)生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部(bù)门进行(xíng)更准确的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育(yù)中考初三女生必考(kǎo)项目:

  基本规(guī)则(zé)为(wèi):

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令(lìng)发出前(qián)越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规(guī)则。

  考试(shì)过程中考(kǎo)生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者(zhě),考务(wù)员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。

  参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考

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