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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的(de)方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和(hé)床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到(白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗　　女性(xìng)在(zài)产后(hòu)医(yī)生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。