一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少(shǎo)步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步以及微(wēi)信运(yùn)动一公里大概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成(chéng)人(rén)一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，女生一公(gōng)里大概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需(xū)要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和(hé)小孩的(de)步行(xíng)速(sù)度(dù)会稍(shāo)慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数(shù)不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在(zài)依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的(de)时(shí)候由(yóu)法国(guó)科学家组成的特别委员会定制的(de)标(biāo)准，之后就一直延(yán)续下(xià)来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的(de)多(duō)，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人(rén)们(men)都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人(rén)们(men)常(cháng)说(shuō)的“几里地(dì)”就(jiù)是(shì)根据(jù)这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也(yě)就(jiù)是1公(gōng)里的(de)一半，所以现(xiàn)在(zài)人们再说一公(gōng)里等于多少千(q三万日元等于多少人民币多少iān)米的(de)时候(hòu)就不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健(jiàn)，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频(pín)稍快，步幅(fú)也(yě)不太三万日元等于多少人民币多少大的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步(bù)比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的步行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没(méi)有一成(chéng)不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人(rén)，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味三万日元等于多少人民币多少。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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