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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间
中考女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
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4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
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4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平(píng)时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会(huì)产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不(bù)让自(zì)己落在(zài)最(zuì)后也(yě)不要太(tài)往(wǎng)前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就可以。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自(zì)己的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容(róng)易。
很紧张的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会更有动力(lì)往前跑。
中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步(bù)多少合(hé)格?
根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准,以初(chū)一女生为例(lì):
女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级(jí)请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表(biǎo):
各地中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。
扩展资料(liào):
“男(nán)生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基本(běn)规则为:
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发(fā)出(chū)前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越(yuè)田径(jìng)规则。
考试过程(chéng)中考生无犯(fàn)规(guī)现(xiàn)象,记(jì)为成(chéng)绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤(chàn)跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他(tā)人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来(lái)源:百度百(bǎi)科(kē)-体(tǐ)育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了