黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改苏三起解的故事，苏三起解的故事简介善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种(苏三起解的故事，苏三起解的故事简介zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为(wè苏三起解的故事，苏三起解的故事简介i)青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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