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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的(de)。

　　尺，是(shì)一种长度单位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺(chǐ)等(děng)于一米）。

　　像尺(chǐ)的东西也叫做尺例(lì)如：铁～（古代侠客用(yòng)来比斗的(de)武器）、戒～（宗(zōng)教场所或教(jiào)育机构用来体罚学员使之更加虔(qián)诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘(lí)米，一市(shì)寸等于3.3厘(lí)米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰(yāo)部(bù)痛处，一手扳(bān)起患者(zhě)对侧肩前部(bù)至最大限度，双(shuāng)手同时(shí)用(yòng)力扳推(tuī)。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧(wò)位，术者(zhě)站于患者一侧(cè)，一手(shǒu)推(tuī)压腰部(bù)痛处(chù)，一(yī)手从患者对侧腰关节前上(shàng)方(fāng)将其下(xià)肢(zhī)搬起到最大限度时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者(zhě)侧卧位，双下(xià)肢在上者(zhě)髋膝关节(jié)屈曲，在下者(zhě)伸直，术(shù)者一手推按住患(huàn)者(zhě)肩前(qián)部或肩后(hòu)部，另一手抵住患者臀(tún)部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力(lì)，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法(fǎ)

　　取患者前屈坐位，一助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手(shǒu)拇指(zhǐ)按住需要(yào)扳动(dòng)的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患者腰部从前屈位向(xiàng)健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大限度时(shí)，一手用力扳(bān)动腰部(bù)，一手拇指同时用力推按(àn)其棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟腰部痛处，一手从(cóng)患者双膝(xī)关节前上方托起(qǐ)下肢，双手同时用力(lì)扳(bān)伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰(yāo)部有一(yī)个生(shēng)理曲度，床垫可(kě)适当加厚，中度硬度即(jí)可，从而让腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别(bié)太高(gāo)

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累(lèi)，长(zhǎng)期站(zhàn)立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生理期、哺(bǔ)乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以(yǐ)将(jiāng)双(shuāng)手搓至发热(rè)，放到(dào)腰部，促进血(xuè)液(yè)循环。

　　另外(wài)，经(jīng)常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部肌(jī)肉，同时，还可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕子(zi)飞运动。

　　对于(yú)久坐的上班族(zú)来说，可以(yǐ)每(měi)天每隔段时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘(zhǒu)要放平(píng)），以及向后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论(lùn)男女，在(zài)四(sì)季(jì)都应该好好护住腰部，特别是在冬季，千万(wàn)不能为了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性朋友(yǒu)更(gèng)应该时刻注意(yì)腰部(bù)的保暖。

　　如坐月子期间，要穿(chuān)长衣服(fú)保护腰(yāo)部，以免出现(xiàn)月子(zi)病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长度的度量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分(fēn)米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国(guó)传统的长度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具(jù)

　　通常用(yòng)的长(zhǎng)度(dù)测量工具有量块(kuài)、角度量块、多面(miàn)棱(léng)体、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度台(tái)、比较仪、激光测长(zhǎng)仪、工具显微镜、三坐(zuò)标测量机等。

　　参(cān)考资料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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