怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜的内部(bù)结(jié)构非常(cháng)紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带(dài)有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又糯又甜(tián)，这(zhè)个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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