2、练瑜伽更好不要(yào)穿胸罩!因为瑜伽的动作都(dōu)比较柔软，有很多全身伸展(zhǎn)的(de)大动(dòng)作(zuò)，而(ér)且幅度都比较大，所以就要(yào)求瑜伽的练习服装一(yī)定不要太(tài)紧身。太贴身的衣物，会影响动作的伸展性(xìng)。

　　3、我(wǒ)们看到(dào)的(de)瑜伽服基本上都是(shì)上紧(jǐn)下松的，上(shàng)衣一般相对紧(jǐn)身点，但裤(kù)子(zi)一定(dìng)宽松的，这是为(wèi)了方便把动作(zuò)做到位。上衣只(zhǐ)修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句要能够穿出自己(jǐ)的气质就可以了(le)，而裤子以宽松(sōng)、休闲为主。若是看过印度(dù)瑜伽人的老相(xiāng)片，会看到汉(hàn)子(印度传统是(shì)只有(yǒu)汉子才(cái)能练瑜伽)全身近(jìn)裸，只有下半(bàn)身包着一块布。那才是传统的(de)瑜伽服(fú)。

关于没有罩子的瑜(yú)伽老(lǎo)师的最新知(zhī)识(shí)答(dá)案内容如下：

　　1、没有罩子的瑜伽老师也是(shì)正常的。

　　2、练(liàn)瑜伽更好不(bù)要穿胸罩!因为瑜(yú)伽的动作都比(bǐ)较柔软，有很多全身伸展的大动作，而(ér)且幅度(dù)都(dōu)比较(jiào)大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧(jǐn)身。太贴身的衣物，会影响(xiǎng)动作的伸展性。

　　3、我们看(kàn)到的瑜伽服基(jī)本(běn)上都(dōu)是(shì)上紧(jǐn)下松的，上衣一般(bān)相对紧身点(diǎn)，但裤子一定(dìng)宽松的(de)，这(zhè)是为了(le)方便把动作做(zuò)到位。上衣只要能(néng)够穿出自己的气质就可以了，而裤子以(yǐ)宽松、休闲为主(zhǔ)。若是看过印度瑜伽人的(de)老(lǎo)相(xiāng)片，会看到(dào)汉(hàn)子(印度传统是只有汉子才能练瑜(yú)伽)全身近裸(luǒ)，只(zhǐ)有下半(bàn)身包(bāo)着一块布(bù)。那才(cái)是(shì)传统的瑜伽服(fú)。

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