一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人(rén)一公里大(dà)概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步(bù)行速(sù)度(dù)会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度(dù)步数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米(mǐ)的(de)区别(bié)

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在本质上都(dōu)是(shì)属于(yú)中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离的(de)单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现在(zài)依旧有人(rén)使用(yòng)该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法国科学(xué)家组(zǔ)成(chéng)的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人(rén)心(xīn)中传(chuán)播开来(lái)，现在基本上(shàng)人(rén)们都是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是(shì)可(kě)以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是(sh玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次ì)500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的(de)一半，所(suǒ)以现在(zài)人们(men)再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力(lì)而(ér)行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍(shāo)快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休息(xī)，继(jì)而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一(yī)成不变的固定模(mó)式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也(yě)常(cháng)有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢(zhī)与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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