黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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