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踢足球可以长高(gāo)个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年(nián)龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还在，那么(me)经常踢足(zú)球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但(dàn)3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米对已经十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育(yù)完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也不能保(b3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米ǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平(píng)时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒(shài)太(tài)阳，在(zài)一定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么(me)装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候，对(duì)身体的(de)保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自(zì)己(jǐ)的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备，其实(shí)球(qiú)衣是很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短裤(kù)，透(tòu)气性(xìng)好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另外我(wǒ)们(men)在进行这项运动的时(shí)候(hòu)不要佩戴包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒指(zhǐ)等等这些首饰(shì)，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么(me)运(yùn)动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动(dòng)至少也(yě)要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中会用到(dào)的关(guān)节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防(fáng)滑的帆(fān)面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合要求(qiú)的(de)地(dì)方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑(kēng))，容易(yì)造成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一(yī)项全天(tiān)候(hòu)的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的(de)天(tiān)气下(xià)锻炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要(yào)求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而个(gè)小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步(bù)他需要起步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可(kě)控范围就大(dà)打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了(le)，主要是还原慢，连(lián)续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次碰到对手(shǒu)，国足全(quán)败！这(zhè)场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都(dōu)来到了现场看球(qiú)，他(tā)多(duō)么希望中国队能够出现在决赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁遭遇了(le)执教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和(hé)中超球(qiú)队、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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