怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要(yào)找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。