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前肖是指哪几个生肖黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂肪酸(suān)，能够把人体(tǐ)内多余的(de)脂(zhī)肪(fáng)分解掉(diào)，当作废(fèi)物(wù)排出身体(tǐ)之外(wài)，所以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元(yuán)素(sù)和钾元素，而且还有很多(duō)其他(tā)的营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄米别名(míng)是(shì)软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的(de)脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有(yǒu)的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多种米、麦(mài)中所缺(quē)乏(fá)的氨基酸，对调(diào)补机(jī)体(tǐ)代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一(yī)种农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的(de)含量均高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘前肖是指哪几个生肖米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第二(èr)颖；内稃薄(báo)膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白、淡黄(huáng)或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不(bù)粘。

前肖是指哪几个生肖

　　我国华北、西北多(duō)有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷(jì)。

　　本植物的(de)根(gēn)(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。