怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么样(yàng)的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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