什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里(l使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思ǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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