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莫代尔与粘纤区别莫代尔是粘纤的一种吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

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　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体(tǐ莫代尔与粘纤区别莫代尔是粘纤的一种吗)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做(zuò)做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每(měi)天只供(gōng)会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其(qí)难(nán)受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人(rén)的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定(dìng)要坚持(chí)母莫代尔与粘纤区别莫代尔是粘纤的一种吗乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会(huì)开一些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般(bān)服用(yòng)五天，每(měi)天服用三(sān)次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了(le)。