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《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核桃(táo)含(hán)有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整，从而达到补脑的功效《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗;'>《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳。在日常(cháng)生活中也(yě)可(kě)以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神(shén)的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。