初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间是中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分(fēn)；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子800米标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)：考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程(chéng)，按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成(chéng)绩，不(bù)足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合的(de)情不拘于时句式类型，不拘于时句式还原况(kuàng)。

　　检查好要(yào)穿的(de)东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太(tài)松。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费身(shēn)体的能(néng)量。

　　此(cǐ)时，保持匀(yún)速。

　　不(bù)让自己(jǐ)落(luò)在最后也(yě)不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。

　　在队伍(wǔ)的(de)中间就可以(yǐ)。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度，不(bù)要频(pín)频(pín)转换。

　　有的时候会(huì)增加身体的负担。

　　跑前放松好自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，自己的思想，那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话，需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为目(mù)标，当(dāng)跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候(hòu)，就意味着(zhe)又(yòu)跑过了一(yī)圈，这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少(shǎo)合格？

　　根据国家学生(shēng)体质健康(不拘于时句式类型，不拘于时句式还原kāng)标(biāo)准，以初一女生为(wèi)例(lì)：

　　女生800米(mǐ)跑步标准成绩(jì)：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其余年级请(qǐng)参看国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要求(qiú)。

　　中(zhōng)考(不拘于时句式类型，不拘于时句式还原kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成绩，见下(xià)表：

　　各地中考体育项(xiàng)目不尽相同，应(yīng)到相关部门进行(xíng)更准确的(de)咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女(nǚ)生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式(shì)起跑。

　　弧(hú)形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规(guī)。

　　起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。

　　跑程中不(bù)得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线，遵循右侧(cè)超越田径规则。

　　考试过程中考生无犯规现(xiàn)象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进，不得由他人(rén)代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程(chéng)，按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě)，考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑(pǎo)道(dào)，时间按(àn)6分钟处理，成绩(jì)记(jì)为0分。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为一组(zǔ)，每个考生一次考试机(jī)会(huì)。

　　参考资料(liào)来源：百度(dù)百科-体(tǐ)育(yù)中考

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