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苹(píng)果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有非常(cháng)丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素对于身(shēn)体的营养效(xiào)果(guǒ)是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速(sù)自(zì)身(shēn)的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果(guǒ)也是很(hěn)好的(de)，在日常生(shēng)活(huó)当中应该保证良好的生活作息和健康的(de)生(shēng)活饮食(shí)，多吃一(y吴亦凡还出得来吗ī)些营(yíng)养丰富的(de)食物增强(qiáng)自(zì)身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会(huì)导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不(bù)好吃(chī)，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那种一丝(sī)一(yī)丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道(dào吴亦凡还出得来吗)。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会(huì)自带(dài)一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经(jīng)放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的(de)苹果是(shì)不太好吃的、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般是比(bǐ)较好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一(yī)丝一(yī)丝(sī)的(de)，黄里透红(hóng)的(de)的(de)，千万不要挑那些绿里透一点点红的(de)，这样的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一(yī)定要(yào)选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了(le)。

　　苹(píng)果是(shì)一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热(rè)量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性(xìng)大(dà)，易(yì)被(bèi)人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素(sù)，使(shǐ)皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质地较硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的(de)刺激，很不利(lì)于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人(rén)、前列(liè)腺肥(féi)大的病(bìng)人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均(jūn)不(bù)宜生吃(chī)苹果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症状者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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