一(yī)公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大(dà)概多(duō)少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步，一(yī)公里(lǐ)大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人(rén)一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一公里(lǐ)大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速(sù)度(dù)步(bù)数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的(de)区(qū)别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一(yī)个单(dān)位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公里来(lái)表达距(jù)离的单(dān)位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人(rén)使(shǐ)用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员(yuán)会(huì)定(dìng)制的(de)标准，之后就一直延(yán)续下来，杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市里，人们(men)常说的(de)“几里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个计(jì)量单位来计算的，而(ér)一(yī)里地(dì)就(jiù)是(shì)500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的(de)时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休(xiū)息(xī)，继而(ér)再(zài)走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中说(shuō)来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移(yí)；上肢(zhī)与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行(xí杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思ng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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