一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步以及微信运(yùn)动一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的(de)一(yī)个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的(de)单位，在日常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达(dá)距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由法国(guó)科(kē)学家组成的特别委员(yuán)会定制(zhì)的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现在基(jī)本(běn)上人(rén)们(men)都是(shì)用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行(xíng)计(jì)量改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单(dān)位(wèi)来(lái)计算的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的(de)一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于(yú)多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍(shāo)快(kuài)，步(bù)幅也(yě)不(bù)太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形(xíng)式(shì)的步(bù)行，犹如(rú)文化艺术一(yī)样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运(yùn)动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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