5公里是多少(shǎo)步

　　5公里(lǐ)大约(yuē)为7000-10000步的。

　　一(yī)般(bān)普通(tōng)人步行(xíng)的步幅(fú)是(shì)0.5米(mǐ)左右(yòu)，如果个子(zi)高的话(huà)，步幅可(kě)以达到(dào)0.7米左右，所以5公里(lǐ)大约(yuē)为(wèi)7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻炼深(shēn)受一些年龄偏大的中老年(nián)人喜欢，尽(jǐn)管走路锻炼(liàn)属于一(yī)种(zhǒng)非常安全的运动健(jiàn)身项(xiàng)目，

　　但是如(rú)果不能很好地(dì)把(bǎ)握其锻(duàn)炼的(de)方法(fǎ)和要领，就很难达(dá)到应有的健身(shēn)效果，甚至还可能产生一定的副作(zuò)用(yòng)。因此，如果选择长走锻炼身体(tǐ)，方法一定(dìng)要正确(què)。

5公里(lǐ)是多少米(mǐ)

　　是5000米(mǐ)的。

　　五公里是5000米，正常慢(màn)跑速度(dù)控制在100~150米/分钟，那么跑5公里，所需(xū)的时间大概在25~33分钟。

　　快跑的速(sù)度大约在(zài)200米(mǐ)/分钟，那么(me)跑(pǎo)5公里则需(xū)要大概(gài)25分钟(zhōng)。

　　跑步的最佳(jiā)时间是上午9点到10点和下午4点到6点(diǎn)。

　　前者时空气(qì)清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。

　　而(ér)根据(jù)生物钟(zhōng)，约4点到6点身体(tǐ)的适应(yīng)能力及(jí)体(tǐ)力(lì)的(de)调动发挥最佳。

　　跑(pǎo)步看似简单，但也要(yào)根据自(zì)身身(shēn)体素质合理安排。

　　相对(duì)于脚踝，膝关(guān)节在(zài)身体(tǐ)跑(pǎo)动起来时承受的压力更大，更易受伤。

　　如果体重(zhòng)过胖，可(kě)以用快走(zǒu)代替(tì)跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。

　　哪(nǎ)怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上(shàng)，也能起到(dào)锻炼身体和(hé)消(xiāo)耗脂肪的(de)功用。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，英文用km（kilometer）表示。

　　长(zhǎng)度(dù)单位通常用于(yú)衡量(liàng)两地之间的距离(lí)。

　　是一个国际标准长度计量单(dān)位,符号 km千米、Km和(hé)公(gōng)里之间的换算关系(xì)都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里(lǐ)是多(duō)少米(mǐ)

　　1公里(lǐ)=1千米(mǐ)，1千(qiān)米=1000米(mǐ)，所(suǒ)以5公里=5000米

长度(dù)：

　　长度是一维空间的度(dù)量，为点到点(diǎn)的(de)距离。

　　通常在量度二维空间中量度线段边长(zhǎng)时，称(chēng)呼长度数(shù)值较(jiào)大的为长，不比其值大或者在侧边的(de)为宽。

　　所以宽(kuān)度(dù)其(qí)实也(yě)是(shì)长度量度(dù)的(de)一种，故此在三维空间中量度(dù)垂直长度的高都(dōu)是。

　　长度(dù)的测量是(shì)最基本的测量(liàng)，最常(cháng)用的工具(jù)是刻度尺。

　　长(zhǎng)度的单位换算时，小单位变大单位(wèi)用乘法，大单位换小单位用除法。

公里的历史(shǐ)介绍

　　中国汉语(yǔ)历史中，通常使用(yòng)公里。

　　因为中华民间(jiān)地区普遍使用传统单位(wèi)的习惯，类似的(de)情(qíng)况还有(yǒu)：米俗称(chēng)公尺、厘米俗称公(gōng)分、毫(háo)米俗称公厘。

　　并(bìng)且在(zài)中华文化中，关于的(de)读数的语言上基本(běn)上保(bǎo)持了以万作为基准，即(jí)中华文化中人们习惯使用十进(jìn)制(zhì)读数法，采用四位分级的(de)法(fǎ)则(zé)，即从个位起，每四个计数单位作为一级，例如：个位、十(shí)位、百位、千(qiān)位称为个级；万位、十(shí)万位、百万位、千万位(wèi)称为万级(jí)；亿位、十亿位、百亿(yì)位、千(qiān)亿位(wèi)称(chēng)为亿级。

　　国际上许多国家没有万这个(gè)名称，因(yīn)此，他们读数的原则不是(shì)四位(wèi)分级，而是三(sān)位(wèi)分节，中国在写数时(shí)，也采用三位分(fēn)节的方法，但在读数时(shí)，保持了(le)以万作为基(jī)准(zhǔn)的表达(dá)语法，而千米的说法则是迎合西(xī)方(fāng)以千为基准，即每三个十幂数量级分(fēn)隔(gé)一(yī)次(cì)的表(biǎo)达方法。

　　各地的常(cháng)用别名(míng)：中国大陆是千米或公(gōng)里；台(tái)湾是公里；港(gǎng)澳是公里；马来西亚是(shì)公里；日本是千米(mǐ)或_。

5公(gōng)里等于多少(shǎo)米(mǐ) 5公里是多远

　　1、5公里是5000米。

　　 2、标准(zhǔn)的操场(chǎng)是(shì)400米，5公(gōng)里即是人围着标准的操场跑12.5圈。

　　平常人走一步(bù)约(yuē)0.72米，那么5公里就是一个人走了6945步，可以从家门口出发，向着一个方向走(zǒu)6945步，就(jiù)可(kě)以知道5公(gōng)里的概念了(le)。

　　 3、公里一般指(zhǐ)千米，是指长度单位，英文(wén)用(yòng)km表示。

　　1公里=1000米，即1千米。

　　1千米=1000米(mǐ)=10000分米=100000厘米。

　　5中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单公里(lǐ)是多少里(lǐ)

　　10里的(de)。

　　因为一公里等于二里，所以五公里等于十(shí)里。

　　公里是指一种常用的长度计(jì)量单位，是千米的俗称，缩(suō)写为km，1公(gōng)里(千(qiān)米)等(děng)于(yú)1000米，用于衡(héng)量两地之间的(de)距离。

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