张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦了(le)一(yī)圈(quān)更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中(zhōng)能够看(kàn)出来是一个人，但(dàn)是(shì)给(gěi)人(rén)的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材(cái)和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也(yě)比较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸很大，而且肉很明(míng)显，黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗像是大饼脸。当时(shí)的(de)张天爱(ài)还没有现在(zài)的明(míng)星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生(shēng)基本(běn)上体重都是不(bù)过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天(tiān)爱(ài)的努(nǔ)力之路还(hái)是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目(mù)中也(yě)分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的(de)，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持(chí)好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最(zuì)好的(de)方式。其实这个(gè)方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的(de)体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

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人瘦(shòu)了之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗？是(shì)真(zhēn)的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和(hé)一(yī)个人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力(lì)的减肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到各种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出(chū)来更加(jiā)的(de)漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥(féi)成(chéng)功的(de)人来讲，经历(lì)过(guò)一番痛苦的(de)努(nǔ)力(lì)，终于(yú)坚持下来(lái)，这个过(guò)程(chéng)中提(tí)升了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也非常良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的能力(lì)。

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