牙膏是每个(gè)人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huá100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两ng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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