近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为6故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么69万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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