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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加(jiā)重，广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以(yǐ)会有这(zhè)样(yàng)的变化过(guò)程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注(广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而(ér)在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子要(yào)是(shì)有阵(zhèn)痛发生(shēng)，这种情况是属于子(zi)宫(gōng)正常(cháng)收缩，不要过(guò)于(yú)担心，代表子宫此时处于缩(suō)小当(dāng)中，通常是能够(gòu)恢复到怀孕以(yǐ)前的(de)样(yàng)子。

　　建议您可适当(dāng)做下提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部轻轻的进行(xíng)按摩，只要把宫腔(qiāng)里(lǐ)的(de)污血排干(gàn)净，这样子(zi)宫就够渐渐收缩与复原的。

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