张天爱减肥前后对比照，确实(shí)是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自(zì)信(xìn)了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中能够看锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻出来是一个(gè)人，但(dàn)是给人的感(gǎn)觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身(shēn)材(cái)和(hé)脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没有现(xiàn)在的(de)尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大(dà)，而(ér)且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是(shì)不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的(de)努力(lì)之路(lù)还(hái)是非常(cháng)长的(de)。张天(tiān)爱还(hái)参加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也(yě)锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻分(fēn)享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是(shì)能够做到是不容易(yì)的。主要(yào)是因为现在(zài)要(yào)求的体重标(biāo)准确(què)实是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有(yǒu)的审美(měi)标(biāo)准。美有的时候和一个时代(dài)是(shì)有关系的，和一(yī)个人的认知也是有关系(xì)的，大(dà)部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个(gè)标(biāo)准(zhǔn)。也(yě)许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美(měi)还(hái)是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过(guò)程中(zhōng)提升了人的自(zì)信(xìn)心。同(tóng)时(shí)也为自己能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得人状态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通(tōng)过这件事情(qíng)，也更更相信自(zì)己的能力(lì)。

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