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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的(de)目(mù)的(de)是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的(de)，一般不会(huì)超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭(bì)锁或(huò)狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别>

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差(chà)不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了(le)。