牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于(yú)脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在(zài)日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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