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　　2、把(bǎ)跳跳(tiào)球的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的(de)绳子(zi)，然(rán)后把(bǎ)跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一边(biān)跳如(rú)此(cǐ)重(zhòng)复即可。

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　　1、首(shǒu)先(xiān)取出跳跳球，然(rán)后把跳跳球上(shàng)的灯(dēng)打开（有些(xiē)跳跳球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球(qiú)的(de)脚(jiǎo)环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀碧(bì)跳球(qiú)的绳子，然后把跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋野亩转到另(lìng)一只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5竹荪煮多久、继续用(yòng)脚(jiǎo)把(bǎ)跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一(yī)边转一(yī)顷脊(jí)举(jǔ)边(biān)跳如此重复即(竹荪煮多久jí)可(kě)。

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