什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念(niàn)才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在(zài)有理性的(de)合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才(cái)使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的(de)结果。

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