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湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并(bìng)非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维(wéi)生(shēng)素(sù)及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食(s湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少hí)味不(bù)及(jí)鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约(yuē)七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少(zhēng)了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的(de)需(xū)要混合适(shì)量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做(zuò)的时(shí)候，你(nǐ)应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就(jiù)可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适(shì)量的(de)食(shí)用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是(shì)集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少神经组织发(fā)育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于(yú)蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和一些(xiē)核黄素，对(duì)人(rén)视(shì)力(lì)也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。