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手机话费交了能退吗酒后头痛怎么办这样做可快速缓解头痛

酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进(jìn)行(xíng)力度(dù)适(shì)中(zhōng)的(de)按摩，是(shì)缓(huǎn)解偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太(tài)阳穴是偏头(tóu)痛按(àn)摩的(de)重要(yào)穴道，你可以用(yòng)食(shí)指(zhǐ)来按压，可(kě)以用(yòng)拳头(tóu)在(zài)太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成(chéng)细(xì)丝后，加入(rù)少量的白糖以及白(bái)醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用(yòng)，可起到(dào)解(jiě)酒(jiǔ)的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁，当茶喝(hē)，连(lián)续(xù)喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加(jiā)一(yī)斤水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲(chōng)服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失(shī)，而且(qiě)还可(kě)以使(shǐ)你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生(shēng)的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会产生极少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和(hé)甲醇。

手机话费交了能退吗>有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪(lào)胺的物(wù)质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢(shāo)释(shì)放(fàng)去甲肾上(shàng)腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子(zi)。腺苷(gān)、前(qián)列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn手机话费交了能退吗)是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在(zài),而酒中的杂醇(chún)油也(yě)是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素(sù)。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想(xiǎng)要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前(qián)就(jiù)应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的时(shí)候，应该先抓着时(shí)间吃点饭(fàn)菜，填(tián)充(chōng)一下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹(fù)饮(yǐn)酒的(de)话酒精会(huì)吸收得快，使人(rén)更容(róng)易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易(yì)造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在体(tǐ)内吸收(shōu)时间(jiān)延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时(shí)间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一层(céng)薄膜，可(kě)以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地(dì)吃食物(wù)

不要(yào)光一味的喝(hē)酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出(chū)一点时间来吃一些(xiē)食物，可(kě)以有选择性地挑选(xuǎn)一些有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的食物来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢失(shī)，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食(shí)物通常含(hán)有丰富(fù)的(de)维生素(sù)B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏(zàng)的功(gōng)能发挥着重要的作用(yòng)。

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