近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)身心变化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思畊宏了没”？（本文有删减）

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