什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是(s选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好hì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消(xiāo)极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信念，即(jí)对这件事(shì)的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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