近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食(shí)物了(le)、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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