黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在(zài)生产上(shàn反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系g)利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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