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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩(jì)对照表，中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng)，按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记(jì)录(lù)成(chéng)绩，不足(zú)一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考(kǎo)务(wù)员将考生(shēng)带离跑道，时间(jiān)按(àn)6分钟处理，成绩kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款记(jì)为0分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会(huì)比较适应，不(bù)会(huì)产生需要磨(mó)合(hé)的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的(de)东西。

　　有没有什么(me)问(wèn)题。

　　衣服会(huì)不会太紧，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时，保持(chí)匀速。

　　不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的(de)呼吸(xī)速(sù)度，不要频频转换(huàn)。

　　有的时候会增(zēng)加身(shēn)体的负担。

　　跑前(qián)放松好(hǎo)自(zì)己的身体，自(zì)己的思(sī)想，那么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧张的话，需要想想开心的(de)事情。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的(de)某一建筑物(wù)或(huò)者某一(yī)物体作为目(mù)标，当跑过这(zhè)个位置(zhì)的时候，就意味着(zhe)又跑过了一(yī)圈，这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根据国家学生体(tǐ)质健康标准，以初一女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩(jì)：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤(xiān)穗良好；349"——为优(yōu)秀。

　　其余(yú)年级请参看国(guó)家学生体质健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要求。

　　中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜(bo)成(chéng)绩，见下(xià)表：

　　各(gè)地中考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同，应到相关部(bù)门进行(xíng)更准确(què)的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目：

　　基本规则(zé)为：

　　（1）在(zài)200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立式(shì)起(qǐ)跑。

　　弧(hú)形(xíng)起跑(pǎo)线出发，起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规(guī)。

　　起(qǐ)跑后不(bù)分跑道。

　　跑程中不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线，遵循(xún)右侧超越田径规则。

　　考试过(guò)程中考生无犯规现象，记为成绩有效。

　　不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进(jìn)，不得由他人代(dài)跑，借助他人力(lì)量跑(pǎo)进。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程，按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记(jì)录(lù)成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时(shí)间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组，每个考生(shēng)一次考试(shì)机(jī)会。

　　参考资料(liào)来(lái)源：百度百科-体育中考(kǎo)

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