五公(gōng)里是5000米，正常(cháng)慢(màn)跑速(sù)度控制在(zài)100~150米/分钟，那么跑5公里，所需(xū)的时间(jiān)大概(gài)在25~33分钟。

　　快跑的速(sù)度大约在(zài)200米/分钟，那么跑5公(gōng)里(lǐ)则(zé)需(xū)要大概25分钟。

　　跑步的最佳时间是上午9点到10点和下午4点(diǎn)到(dào)6点。

　　前者时空气清新，体内肾上腺皮质(zhì)激素水平达(dá)峰(fēng)值。

　　而(ér)根据生物钟(zhōng)，约4点(diǎn)到6点身体的适应能力(lì)及体力的(de)调动发挥(huī)最佳。

　　跑步(bù)看似简(jiǎn)单，但也要根据自身(shēn)身体(tǐ)素质合理安排。

　　相对于脚踝(huái)，膝关节(jié)在身(shēn)体(tǐ)跑动起来时承受的压力更大，更易受伤(shāng)。

　　如果体重过胖，可以用快走代替跑步，将运动对(duì)膝关节(jié)的(de)损伤(shāng)降到最(zuì)低。

　　哪(nǎ)怕是正(zhèng)常(cháng)速度(dù)的散步，只(zhǐ)要持续(xù)45分钟以(yǐ)上，也能起到锻炼身体(tǐ)和消耗脂肪的功用。

　　千米俗称公里(lǐ)，英(yīng)文用km（kilometer）表(biǎo)示(shì)。

　　长度单位通常(cháng)用于衡量两地之间(jiān)的距离。

　　是一个国际(jì)标准长度计量单位,符(fú)号 km千米(mǐ)、Km和公里之(zhī)间的换算关(guān)系(xì)都是(shì)1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里(lǐ)是多少米(mǐ)

　　1公里=1千米(mǐ)，1千米=1000米(mǐ)，所以5公里(lǐ)=5000米

长(zhǎng)度：

　　长(zhǎng)度是一维空间的(de)度(dù)量，为(wèi)点到点(diǎn)的(d值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别e)距(jù)离。

　　通(tōng)常在量度二维空间中量度(dù)线(xiàn)段边长时，称呼(hū)长度数值较(jiào)大的为长，不比其值大或者(zhě)在侧边的为宽。

　　所以宽度其实也是长度量度(dù)的一种(zhǒng)，故此在三维空间中量度(dù)垂直长度的高都是(shì)。

　　长度的测量是最基本(běn)的测(cè)量，最常用的工具是刻度尺(chǐ)。

　　长度的单位换(huàn)算时，小单位变大单位用乘(chéng)法，大单(dān)位(wèi)换(huàn)小(xiǎo)单位(wèi)用除法(fǎ)。

公里的历史介绍

　　中国汉语(yǔ)历史中，通常使用公里(lǐ)。

　　因(yīn)为中华民间(jiān)地区普遍使(shǐ)用传(chuán)统(tǒng)单位的习惯，类似的情(qíng)况(kuàng)还有：米(mǐ)俗称公尺、厘米俗称公分、毫米(mǐ)俗称公厘。

　　并且在中(zhōng)华文化中，关于的(de)读数的(de)语言上基本上保持了以万作为基(jī)准，即中华文(wén)化中(zhōng)人们习(xí)惯使用十进制读数法(fǎ)，采用四位(wèi)分级的法则，即从个位起，每四个计数单位作为(wèi)一级，例(lì)如：个位、十位、百位、千位(wèi)称为个级；万位(wèi)、十万位、百万位、千万(wàn)位称为(wèi)万级(jí)；亿位、十亿位、百亿位、千亿位称为亿(yì)级。

　　国际上许(xǔ)多国(guó)家没有万(wàn)这个名称(chēng)，因此，他们读数的(de)原则不是四(sì)位分级，而是(shì)三位分(fēn)节，中国在写(xiě)数(shù)时，也采用三位分节的方法，但在读数时，保持了以万作为基准的(de)表达语法，而千米的说法(fǎ)则是迎合西方以千为(wèi)基准，即每三个十幂数量(liàng)级分隔一次的表达方法。

　　各(gè)地的常用别名：中(zhōng)国大陆(lù)是千(qiān)米或公(gōng)里(lǐ)；台湾是(shì)公里；港澳是公里(lǐ)；马来西(xī)亚是公里(lǐ)；日(rì)本是千米或(huò)_。

5公里(lǐ)等于多(duō)少米 5公里是多远

　　1、5公里是5000米(mǐ)。

　　 2、标准(zhǔn)的操(cāo)场是(shì)400米，5公里(lǐ)即是人围着标准的操场跑(pǎo)12.5圈。

　　平(píng)常人走一步(bù)约(yuē)0.72米，那(nà)么5公里就是一个人走了6945步，可以从家门口出发，向着(zhe)一个方向走6945步，就可以知(zhī)道5公里(lǐ)的概念了(le)。

　　 3、公里(lǐ)一般指千米，是指长度单位，英(yīng)文用km表示。

　　1公里=1000米，即(jí)1千米。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公里是(shì)多(duō)少里

　　10里的。

　　因为一(yī)公里(lǐ)等于二里，所以五公里(lǐ)等于十(shí)里(lǐ)。

　　公(gōng)里是(shì)指一种常(cháng)用的(de)长度(dù)计量(liàng)单位，是千(qiān)米的俗(sú)称，缩(suō)写(xiě)为km，1公里(千米(mǐ))等(děng)于1000米，用于(yú)衡量两地之间的距离。

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