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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子(zi)800米:考生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋子,会季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗比较(jiào)适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情况。
检查(chá)好要穿的(de)东西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。
不(bù)让(ràng)自己落在最后也(yě)不(bù)要(yào)太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自(zì)己的思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧(jǐn)张的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以(yǐ)将身(shēn)边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为目(mù)标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意(yì)味着(zhe)又跑(pǎo)过了(le)一圈,这样(yàng)会更有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格(gé)?
根(gēn)据(jù)国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为(wèi)及(jí)格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看国家学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更准确的咨(zī)询(xún)。
扩展资料:
“男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考(kǎo)项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过(guò)程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩有效。
不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试机会。
参(cān)考资(zī)料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了