怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃？首先观察南瓜(guā)的颜色的(de)。关于怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃(chī)以及怎么挑甜的老(lǎo)南瓜(guā)好吃(chī)，怎么(me)挑(tiāo)甜的(de)老南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的老南瓜视(shì)频，老(lǎo)南(nán)瓜怎么挑选才甜，老南(nán)瓜甜吗等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)知识(shí)：

老南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　老南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。<拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些/p>

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的(de)，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不管(guǎn)什么(me)品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜(guā)外(wài)皮(pí)比较坚(jiān)硬(yìng)紧实，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就证(zhèng)明(míng)成熟度不够。

　　另(lìng)外，用(yòng)手掐一(yī)下南瓜上(shàng)的(de)那一小段茎(jīng)，如果(guǒ)感(gǎn)觉非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因(yīn)为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的(de)表(biǎo)现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是调(diào)养肠胃很好的食物，南瓜中(zhōng)含有丰富的维生素A原，可以参(cān)与(yǔ)胃内上(shàng)皮组织的正常代谢，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以让消化(huà)道免受粗糙食品的刺(cì)激(jī)，预(yù)防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中(zhōng)医(yī)的角度认为：有补中益(yì拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些)气、消(xiāo)炎止痛(tòng)，解毒(dú)杀(shā)虫，降糖止渴的功效，现代医(yī)学研究证明(míng)，南瓜(guā)中的果胶(jiāo)帮(bāng)助肝、肾功(gōng)能减弱的(de)人增强肝(gān)肾细胞的再生(shēng)能(néng)力(lì)。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜富(fù)含维生素a、维(wéi)生素c和(hé)维生(shēng)素e，能促进(jìn)胰岛素的分(fēn)泌;南瓜(guā)中的果胶可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖(táng)类的吸收(shōu)，从而(ér)控制血糖升高。

　　此外，南(nán)瓜所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛(dǎo)素细胞合(hé)成胰岛素(sù)所必需的(de)物质。

　　所(suǒ)以糖尿病(bìng)患者应(yīng)适当(dāng)吃些(xiē)用(yòng)南瓜(guā)做的食(shí)物。

　　参考资料来(lái)源：人民网-南瓜(guā)并非(fēi)要新鲜(xiān)才好(hǎo)吃 如何挑到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些