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夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白色血(xuè)液，对人体的重要(yào)性(xìng)可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分(fēn)有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛(niú)奶是人(rén)体钙的最佳(jiā)来源，而(ér)且(qiě)钙(gài)磷(lín)比例(lì)非(fēi)常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成(chéng)份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓(nóng)牛奶不(bù)过(guò)是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭(dā)配在一起食用，认为这样(yàng)味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的(夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话de)话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等(děng)一起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营(yíng)养(yǎng)，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限(xiàn)度的被人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用(yòng)牛奶送(sòng)服(fú)，这样做会破坏药物中(zhōng)的(de)有(yǒu)效成分(fēn)，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不要将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这(zhè)样会破坏牛奶(nǎi)中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我(wǒ)们(men)的身体健康，最好(hǎo)是(shì)煮完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻碍人体对(duì)牛(niú)奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话>