黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(h匚匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么ēi)豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上(匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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