一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多(duō)少步以及(jí)微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公里大(dà)概多少步，女生一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度(dù)会稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同(tóng)速(sù)度(dù)步(bù)数不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在本(běn)质上都是(shì)属于中(zhōng)国传统的单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距(jù)离的单位(wèi)，所(suǒ)以(yǐ)这(zhè)就是现在依旧有人(rén)使用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法国科学(xué)家(jiā)组成的特别委(wěi)员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后就一直延续下(xià)来(lái)，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以(yǐ)前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公(gōng)里来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计(jì)量改革(gé)以来，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的(de)时候就不要(yào)弄(nòng)混了(le)，一公(gōng)里就是一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太(tài)大(dà)的(de)步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还(hái)有一(yī)种比较自(zì)由的(de)逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行走一感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解段路程后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化(huà)感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说(shuō)来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每走一步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周(zhōu)身气血(xuè)平(píng)和(hé)，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。<感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解/p>

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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