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一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分(fēn)离(lí)，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是(shì)一种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml日(rì)常(cháng)生活(huó)中也(yě)可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增(zēng)强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。